Patrick

Atme ein, atme aus

Eine sanfte Reise durch den Körper — vom Kopf bis zu den Zehen, jede Muskeln entspannt sich.

Zehn Schritte in den Schlaf

Zehn Bilder, zehn Atemzüge, zehn kleine Schritte — und du bist angekommen.

Die Wolke über dem Berg

Eine Wolke zieht langsam über einen stillen Berg. Du bist die Wolke. Du bist leicht.