Emily

Die silberne Insel der Träume

Mein Körper sagt Gute Nacht

Von den Zehen bis zur Stirn — jeder Teil deines Körpers entspannt sich, einer nach dem anderen.

Zehn Atemzüge

Zehn lange, tiefe Atemzüge — und die Welt wird kleiner, leiser, weicher.

Die Reise in den Körper

Stell dir vor, du bist so klein wie ein Atom — und reist durch deinen eigenen ruhig werdenden Körper.